تويستر من بريميوم Ù„تÙ…رين اÙ„جزء اÙ„علوي من اÙ„جسÙ… للصدر Ùˆالكتف ÙˆاÙ„ساعد ÙˆاÙ„عضÙ„ة ذات اÙ„راسين ÙˆاÙ„ذراع افضÙ„ تدرÙŠب Ù„Ø