بار عقلة، متوازي، بطن وضغط وكل أجزاء الجسم جهاز متنقل تخدها معاك لأي مكان على كتفك بشنطتها واكتر من٢٠ تمرينه مختلفة (چيم متنقل).. تركبها وتفكيكها في دقيقتين بس!